Встал(а) не с той ноги или просто плохое настроение? Тогда тебе срочно нужно прочитать эту статью! Надеюсь, она поможет тебе справиться с унынием! Итак, вы спросите: «Что же сделать, чтобы поднять настроение?». А вот что: 1. СХОДИТЬ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ Почему? Во время тренировок в мозгу вырабатываются гормоны счастья 2. МНОГО РАЗ ПРОСЛУШАТЬ СВОЮ ЛЮБИМУЮ ПЕСНЮ Почему?Ну, во-первых, любимой песни много не бывает; а во-вторых, она всегда поднимет тебе настроение! 3. ПРОДУМАТЬ В ДЕТАЛЯХ КАК ХОРОШО ТЫ БУДЕШЬ ЖИТЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ Почему? Тщательно разработанные мечты, позволят «пережить» всё в голове. И ещё, это поможет тебе с новыми силами идти к этому светлому будущему. 4. В САМЫЙ РАЗГАР НАПРЯЖЕННОГО ДНЯ ВСПОМНИТЬ О ТОМ, ЧТО ДОМА ТЕБЯ ЖДУТ ЛЮБИМЫЕ ПИРОЖНЫЕ (БЛИНЫ, КОНФЕТЫ, И Т.Д.) Почему? Даже самый тоскливый день перестанет казаться таким мрачным! 5. ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ Почему? Изменившись, ты почувствуешь себя новым человеком! 6. ПОМОЧЬ КОМУ-НИБУДЬ Почему? Ощущение того, что кто-то в этом мире стал чуточку счастливей благодаря тебе, поднимет настроение. 7. УБРАТЬСЯ В ДОМЕ Почему? Согласно фэн-шуй, беспорядок создаёт негативную энергию, избавившись от него, ты обеспечишь себе хорошее настроение на ближайшие дни. 8. ПОБОЛТАТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ С ЛУШИМ ДРУГОМ (ПОДРУГОЙ) Почему? Он (она) то знает, как поднять тебе настроение. 9. УСТРОИТЬ ОРИГИНАЛЬНУю ТЕМАТИЧЕСКУЮ ВЕЧЕРИНКУ Почему? Подготовка к ней поможет тебе отвлечься от проблем и просто хорошо повеселиться! 10. ПОКАТАЬСЯ НА КАРТИНГАХ Почему? Эффект такой же как при занятиях в тренажерном зале, только в придачу ко всему ты получишь освежающую дозу адреналина. 11. ПЕРЕСМОТРЕТЬ ЛЮБИМУЮ КОМЕДИЮ Почему? Просто потому, что это твоя ЛЮБИМАЯ комедия! 12. НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ Почему? Потому, что это всегда приятно. 13. И, НАКОНЕЦ, ВДОХНУТЬ ГЛУБОКО!!!
